腰の痛み

腰痛を抱えながらの日常生活、とりわけ家事は、思っている以上に体への負担がかかります。「ほんの少しの掃除でさえつらい」「洗濯物を干すのが苦痛」――そんな声も少なくありません。本記事では、腰痛を悪化させないための家事の工夫や道具の活用方法、日々...